Systemisches Coaching für Menschen, die viel leisten – und nicht mehr weiter wissen
Für Einzelpersonen
Systemisches Coaching für Menschen, die viel leisten – und nicht mehr weiter wissen
Du funktionierst. Dein Kalender ist voll.
Du trägst Verantwortung – beruflich, privat, emotional. Du entscheidest, organisierst, lieferst.
Aber innerlich zieht etwas: Zweifel. Müdigkeit.
Oder nur noch das dumpfe Gefühl: „So geht es nicht mehr – aber ich weiß auch nicht, wie anders.“
Du bist nicht allein mit diesem Gefühl.
Und du musst da nicht allein durch.
Ich begleite Menschen genau an diesem Punkt.
Coaching, das Klarheit schafft – nicht noch mehr To-dos
Was bei mir stattfindet, ist kein „optimier dich selbst“-Kurs.
Es geht nicht um Tools, Checklisten oder Selbstverbesserung.
Es geht darum, wieder handlungsfähig zu werden – innerlich sortiert, mit Klarheit, mit Halt.
Deshalb arbeite ich in Paketen oder einem individuellen Coaching Programm:
mindestens 5 Sessions à 90 Minuten, in deinem Tempo.
Damit Veränderung nicht nur gedacht, sondern wirklich möglich wird und nachhaltig ist.
Was du im Coaching findest:
- Einen klaren Raum, in dem du nicht funktionieren musst
- Struktur, die dir hilft, Gedanken und Gefühle zu ordnen
- Tiefe Fragen – ohne Überforderung
- Eine Haltung, die nicht bewertet, sondern begleitet
- Und den Mut, genau hinzuschauen – auch wenn’s unbequem ist
Für wen ist dieses Coaching gedacht?
Ich arbeite mit Menschen, die viel leisten – und merken, dass etwas nicht mehr stimmt.
Mit denen, die auf ihrem Weg nicht mehr allein weiterkommen – beruflich oder persönlich.
Zum Beispiel:
- Projektleitende oder Fachverantwortliche, die merken: Ich will das nicht mehr so.
- Menschen nach einem Burnout, die zurückkommen – aber diesmal anders.
- Führungskräfte oder erfahrene Mitarbeitende, die in eine neue Rolle rutschen – und damit hadern.
- Beruflich stark Eingebundene, die trotzdem spüren: Irgendwas fehlt? Vielleicht eine Perspektive?
- Sinnsuchende, die äußerlich funktionieren – aber innerlich keinen Zugang mehr finden.
Eine Klientin kam nach einem Burnout zu mir. Gemeinsam haben wir ihren Weg zurück in die Arbeitswelt gestaltet – nicht durch „Zurück“, sondern durch Neu. In ihrem Tempo. Mit neuer Klarheit.
Am Anfang steht ein telefonisches Kennenlerngespräch – 30 Minuten, unverbindlich, kostenlos.
Wir klären dein Anliegen, deine Situation, deine Fragen.
Und wir schauen gemeinsam: Passt das – menschlich, thematisch, zeitlich?
Wenn es passt, mache ich dir ein individuelles Angebot.
Es gibt bei mir keine Lösungen von der Stange.
Ich schlage dir ein Coaching-Paket oder ein Programm vor – so, wie es zu deinem Thema, deinem Zeitrahmen und deinem Anliegen passt.
Antwortzeit: In der Regel beantworte ich deine Anfrage innerhalb von 48h.
Coaching bei mir bedeutet: Klarheit schaffen, Themen sortieren, Entscheidungen ermöglichen.
Ich begleite mit Struktur – aber auf Augenhöhe. Ohne Druck, ohne Bewertung.
Die Sessions finden online statt. In deinem Tempo, in deinem Rhythmus.
Auch abends oder nach Absprache am Wochenende – wenn dein Alltag es anders nicht zulässt.
Die Zusammenarbeit läuft in der Regel über mindestens 5 Sessions à 90 Minuten.
Was wir besprechen, ergibt sich aus dem, was bei dir gerade wichtig ist.
Wenn dein Thema z. B. berufliche (Neu-)Orientierung ist,
biete ich dir ein strukturiertes Coaching-Programm an.
Das Programm besteht aus mehreren aufeinander aufbauenden Etappen –
mit klaren Schwerpunkten, Reflexionsfragen und optionalen Materialien,
die dich auch zwischen den Sessions begleiten.
Ich stimme den Ablauf und die Inhalte individuell auf dich ab –
damit du Orientierung findest, ohne überrollt zu werden.
In dem Coaching-Paket:
Du bringst das mit, was aktuell ansteht.
Wir arbeiten flexibel – was du gerade brauchst. (z.B. Vorbereitung für ein schwieriges Gespräch, Vorbereitung Jahresgespräche)
Das Coaching-Programm ist stärker fokussiert:
Ein zentrales Thema zieht sich über die gemeinsame Zeit –
zum Beispiel ein beruflicher Wendepunkt oder ein Wiedereinstieg.
Ich begleite dich mit einem roten Faden – und du bekommst, passende Übungen oder Impulse für zwischendurch.
Beides ist möglich.
Beides entsteht in enger Abstimmung mit dir.
Erste Klarheit entsteht oft schon in den ersten Sitzungen.
Viele Klient:innen beschreiben das so:
„Ich sehe endlich wieder, was meins ist – und was ich loslassen kann.“
Veränderung braucht Zeit.
Aber manchmal reicht schon ein Gespräch, um den Blick zu verändern –
und einen ersten Schritt zu gehen.
Was andere sagen
„Du hast Sachen gesehen, die ich selbst nicht benennen konnte.“
„Ich hab noch nie mit jemandem so offen gesprochen.“
„Das war so hilfreich – ich weiß jetzt, was ich tun werde.“
„Du hörst so, dass ich mich selbst besser höre.“